大学生になると、 不規則な生活リズム サークルの飲み会 深夜まで行うテスト勉強 長時間のバイト などでいい睡眠を取りづらくなってしまいます。 しっかり寝たはずなのに疲れが取れない すぐに目が覚めてしまう という方は、アロ…